Trabajamos bajo el modelo de Terapia Cognitivo Conductual; es el modelo psicoterapéutico que mayor evidencia tiene en el mundo según su eficacia. Trabajamos sobre problemáticas y nos planteamos objetivos. Realizamos ejercicios prácticos en sesión y para casa.
Calificación 4.9 en Google (345 reseñas) · Certificados ante la Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias (AMEPSIN)
Psicoterapia para adultos con Terapia Cognitivo Conductual (TCC) en Puebla. Atendemos de forma presencial en el Centro Histórico de Puebla o en línea por videollamada. Cada sesión cuesta $500 mxn (duración: 1 hora aprox). Si prefieres pagar por adelantado, 5 sesiones cuestan $2,250 mxn.
¿Para quién es?
Para personas adultas que quieren trabajar una problemática emocional o de conducta con un método basado en evidencia. Estas son algunas de las problemáticas en las que somos expertos:
- Depresión mayor
- Trastorno de pánico (crisis de pánico)
- Fobia o ansiedad social
- Ansiedad generalizada
- Estrés postraumático
- Estrés crónico
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Baja autoestima y autoconcepto
- Dependencia emocional
- Conductas impulsivas (desregulación emocional)
- Insomnio
- Duelo
Si lo que necesitas es trabajar en pareja, conoce la psicoterapia de pareja. Si no sabes si te conviene psicoterapia, psiquiatría o ambas, consulta ¿Con quién agendar?.
Cómo trabajamos: terapia cognitivo conductual
Trabajamos bajo el modelo de Terapia Cognitivo Conductual (TCC), con servicios éticos y metodologías basadas en evidencia. Trabajamos sobre problemáticas y nos planteamos objetivos junto contigo; en cada sesión y para casa se realizan ejercicios prácticos.
Todos los terapeutas están certificados como Terapeutas Cognitivos Conductuales (TCC), con posgrado en TCC o en proceso de terminar la maestría. Además, supervisamos nuestro trabajo en psicoterapia cada semana con supervisores externos, para asegurar que los planes de intervención cumplan con los estándares efectivos de la TCC.
Para que tu proceso sea efectivo es importante asistir con regularidad a tus sesiones y realizar las tareas que te asigne tu terapeuta.
Tu primera sesión
Dependiendo del servicio se te darán recomendaciones específicas. Estas son las recomendaciones generales para todos los servicios que prestamos:
- Acude con tiempo anticipado a tu cita.
- Reflexiona acerca de las problemáticas que te aquejan (los ejemplos sirven de mucho) y piensa qué te gustaría lograr.
- Si se te enviaron formatos, llénalos para la primera consulta.
- Recuerda que es tu espacio y puedes preguntar y aclarar lo que necesites.
En tu primera sesión, tu terapeuta te entregará el «Consentimiento Informado para recibir atención psicológica», que debe firmarse para continuar con el proceso terapéutico. Toda la información que compartas es estrictamente confidencial (consulta el Aviso de privacidad). Revisa también las políticas generales y específicas: puntualidad (15 minutos de tolerancia), confirmación y cancelación de citas.
Precio, duración y frecuencia
- Costo de la sesión: $500 mxn, presencial o en línea (el costo es el mismo).
- Pago por adelantado de 5 sesiones: $2,250 mxn ($450 mxn por sesión).
- Duración: 1 hora aprox.
- Frecuencia: semanal, quincenal o según se requiera
- Formas de pago: efectivo, transferencia electrónica o pago en Oxxo; para extranjeros, PayPal. También podemos facturar tus pagos.
¿Presupuesto limitado? Conoce el programa de terapia psicológica a $100 mxn por sesión: 80% menos que la tarifa estándar de $500 mxn por sesión, con sus requisitos y condiciones.
Consulta todas las tarifas en Precios y resuelve otras dudas en Preguntas frecuentes.
Quién te atiende
Atiende un equipo de terapeutas cognitivo conductuales con posgrado en TCC o en proceso de terminar la maestría. Conoce a cada profesional en Nuestros Profesionales; en su perfil encontrarás su formación y su enlace para agendar.
Presencial o en línea
Nuestros servicios presenciales son en la ciudad de Puebla, en el Centro Histórico. También trabajamos vía remota a través de videollamada, con los mismos costos.
Si eliges una sesión en línea, cuenta con buena conexión a internet y un espacio privado. El pago se realiza al agendar y el comprobante debe enviarse antes de la cita (consulta las políticas).
Dónde estamos
Estamos en 3 Poniente 512, interior 17, Centro Histórico de Puebla. Horario de atención: Lunes a Viernes: 10 am a 6 pm; Sábado de 10 am a 5 pm.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta una sesión de psicoterapia para adultos en Puebla?
La sesión cuesta $500 mxn (duración: 1 hora aprox). Si pagas por adelantado 5 sesiones, el costo es de $2,250 mxn ($450 mxn por sesión). En línea, el costo es el mismo.
¿Tienen consultas en línea?
Sí. Por el momento nuestros servicios presenciales son en la ciudad de Puebla, pero también trabajamos vía remota a través de videollamada, con los mismos costos.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Frecuencia: semanal, quincenal o según se requiera.
¿Qué métodos de pago manejan? ¿Facturan?
Puedes pagar en efectivo, con transferencia electrónica o con pago en Oxxo. Para extranjeros, el pago puede hacerse vía PayPal. De igual forma, podemos facturar tus pagos.
¿Qué pasa si no puedo asistir o si llego tarde?
Avisa con al menos 1 día de anticipación para cancelar o reagendar tu cita: en recepción, por llamada, por WhatsApp o en Doctoralia. Las sesiones que no se cancelan con tiempo se cobran y se consideran realizadas. Contamos con 15 minutos de tolerancia: si llegas dentro de ese tiempo, la sesión se realiza con el tiempo restante. Si llegas después de los 15 minutos, la cita se considera cancelada.
¿Cuál es la diferencia entre psicoterapia y psiquiatría?
La psiquiatría es una especialidad médica que se enfoca en diagnosticar y tratar trastornos mentales mediante medicamentos y tratamientos biológicos. La psicoterapia es un tratamiento basado en comunicación y estrategias psicológicas, donde las personas reciben entrenamiento en habilidades para manejar y superar problemas emocionales y mentales. Si no sabes por dónde empezar, consulta ¿Con quién agendar?.
¿Trabajan con la Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias S.C.?
Sí. Estamos certificados ante la Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias S.C. (AMEPSIN S.C.) y trabajamos de la mano con ellos.
¿Mi información es confidencial?
Toda la información que compartes en tus sesiones es estrictamente confidencial y se maneja de acuerdo con las leyes de protección de datos personales. Puedes consultar nuestro Aviso de privacidad.
Si estás en una crisis
Esta clínica no ofrece atención de urgencias. Si estás en peligro o piensas en hacerte daño, llama al 911 o a la Línea de la Vida: 800 911 2000 (gratuita, 24 h). Consulta también qué hacer en una crisis.
Si tiene dudas o gusta hacer su cita, ponemos a su disposición el siguiente número.